Lors de la 4e édition de la Journée de la santé cognitive des aînés, qui a eu lieu le 1er octobre 2024, vous avez parlé santé cognitive avec les neuropsychologues! L’événement a été décliné en deux volets :

• Le volet présentiel, qui a eu lieu le 1er octobre 2024 un peu partout à travers le Québec.
• Le volet virtuel, qui a eu lieu du 30 septembre au 2 octobre 2024, où vous avez pu rencontrer gratuitement une neuropsychologue et échanger avec elle pendant 30 minutes sur Zoom.

Volet présentiel

Des neuropsychologues de votre région sont venus à vous pour discuter de la santé cognitive des personnes vieillissantes 👴🏼🧠🧓🏽🦻🏻👵🏿

Le 1er octobre 2024, une présentation et des discussions autour du vieillissement cognitif ont été offertes en présentiel dans plusieurs régions du Québec.

Au programme :

→ Déconstruction de mythes autour des changements cognitifs dans le vieillissement.

→ Enseignement de stratégies permettant de stimuler la mémoire et d’éviter l’accélération du déclin de certaines capacités cognitives.

Cette journée est destinée aussi bien aux personnes vieillissantes, qu’à leur entourage proche et/ou aux soignants qui les accompagnent. Rejoignez-nous lors de la prochaine édition!

Volet virtuel

Vous ne pouviez pas vous déplacer? Pas de souci, on avait tout prévu! Vous pouviez parler directement avec une neuropsychologue en ligne, en prenant rendez-vous pour une consultation gratuite! Des plages étaient offertes de 9h à 16h, les 30 septembre, 1er et 2 octobre 2024. Il suffisait de réserver le créneau souhaité dans le calendrier plus bas.

Documentation

Calendrier

Dans le cadre de la promotion de la santé cognitive, l’AQNP vous propose d’utiliser ce calendrier pour bien noter les rendez-vous à venir et les événements passés qu’il serait utile de retenir, pour s’en souvenir plus tard! L’utilisation du calendrier est un moyen mnémonique qui a fait ses preuves pour compenser de petits oublis du quotidien et aider à bien s’orienter. C’est également un bon moyen de libérer notre charge mentale et de faire de la place pour s’adonner à des activités stimulantes. D’ailleurs, un tas d’idées d’activités sont fournies dans ce calendrier pour aider à préserver une bonne santé cognitive. À télécharger et à partager!

💡 Quelques stratégies pour que l’utilisation du calendrier soit plus efficace:

• Notez vos rendez-vous à un seul endroit, soit dans le calendrier OU dans votre agenda si cela est le moyen que vous préférez.
• Mettez le calendrier bien en vue, là où vous allez souvent.
• Consultez votre calendrier tous les jours, dans votre routine du matin, pour ne rien manquer!
• Notez bien vos rendez-vous (où, avec qui, pourquoi).

Capsules informatives

À l’occasion de la 4e édition de notre Journée de la santé cognitive des aînés, nous avons le plaisir de vous faire découvrir deux capsules réalisées par l’Association québécoise des neuropsychologues. 

Présentation « Parlons santé cognitive avec les neuropsychologues »

Éditions passées

Articles de blogue

Infographies

Ressources

Découvrez nos fiches Info-troubles qui ont été conçues dans le but de vous éclairer sur différents troubles en lien avec la santé du cerveau, leurs manifestations et leurs conséquences neuropsychologiques. Vous y trouverez également des explications sur le rôle du neuropsychologue dans l’évaluation et le diagnostic de ce trouble, ainsi que des ressources utiles :