Sommeil

Une nouvelle application pour vous aider à vous endormir

Vous avez de la difficulté à vous endormir ? Voici une application qui pourrait vous être bénéfique ! mySleepButton, ou BoutonDodo en français, a été mise sur pied par le chercheur Dr Luc Beaudoin de l’Université Simon Fraser en Colombie-Britannique. 

Qualité du sommeil et résultats scolaires

Les enfants souffrant de troubles de sommeil  (difficultés à s’endormir ou à rester endormi, n’aiment pas dormir seul, etc.) avant 5 ans ont plus de troubles de comportement à l’école, notamment un taux élevé d’hyperactivité et des débordements émotionnels (pleurs,…