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Jeune cerveau, jeune esprit

Catégories: Cognition.

Se sentir plus vieux ou plus jeune que notre âge pourrait refléter la santé de notre cerveau.

Les personnes âgées se sentant plus jeunes que leur âge biologique obtiennent en général de meilleurs résultats à des tests de mémoire, se sentent moins déprimées, et ont un regard plus positif sur leur santé. Elles démontrent aussi une structure cérébrale semblable à celle d’un cerveau plus jeune. On serait donc plutôt bon pour évaluer la santé de notre cerveau!

À l’inverse si une personne âgée se sent plus vieille que son âge, cela pourrait être un signe qu’il serait profitable d’adopter un mode de vie sain et faire des activités qui aident à vieillir en bonne santé cognitive.

 

Pour savoir comment vieillir en bonne santé cognitive, consultez notre article sur le sujet sur notre site internet

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